印度人便后都不用纸而是用水管冲洗，它们的厕所里有一根细长的管子，触手可及，那就是专门用作便后冲洗的。乡下的简易厕所没有水管，但是却有一个大水桶，旁边放上一个水瓢，作用和水管是一样的。

我曾经去印度旅游，便后入乡随俗地体验了一次这种“清新脱俗”的如厕方式，感觉真的很清爽，回来后我也就养成了定期清洗肛门的习惯。

如厕后清理自己的方式其实有很多种

现在许多人如厕后会选择用卫生纸擦拭，卫生纸并不是从人类诞生之日起就与人类同时存在的。在卫生纸被发明出来之前，人们便后清洁的方式还有很多。

1.我国古代人民发明了一种叫“厕筹”的东西，其实就是用竹条削成的薄竹片。这种“厕筹”伴随着古代人民度过了漫长的一段时光。“厕筹”的优点是取材方便，而且一次性使用，不易传播细菌。缺点是太薄，稍一用力就可能让自己受伤，有时人们还可能用树枝、树叶、干草等。

2.古希腊人便后的清洁工具是光滑的石头或者黏土，这种工具和竹片相比更安全些，不过擦拭效果一般。

3.古罗马人在如厕方面的发明比较先进，它们有一种专门的工具——一支插着海绵的长棍。棍子长短适中，海绵比较贴合皮肤，为了消炎杀菌，人们会把这根长棍放在一个盛有高浓度盐水的桶里。

虽然这种工具省力又方便，不过可惜它是公用的，不太卫生。

古代贵族们如厕后的清洁方式

1.古代日本皇族会用蝉翼来进行便后清理。蝉翼比较硬，为了提升如厕体验，人们会先用温水把蝉翼浸泡3天左右。使用蝉翼的好处是蝉翼薄而透明，人们可以清楚看到是否已经擦拭干净，缺点是蝉翼又薄又小，一旦过于用力或者没有找到目标位置，可能会让自己很尴尬。

2.英国王室便后会用新鲜鲑鱼肉片来擦拭自己。

3.中古时期的欧洲贵族便后的清洗方式比较高雅，它们会用书页、蕾丝或者喷过香水的羊毛等高级材料来擦拭。

4.中世纪法国皇室如厕后使用的清理工具居然是粗绳，这根绳子吊在马桶旁边，人们如厕后可用绳子摩擦自己。

用绳子擦拭，且不论效果如何，单就如厕体验来说应该不是很舒服，而且这条绳子是公用的，不卫生。

现在有些国家的人便后习惯用水清洗

现在印度、印度尼西亚等国的人便后会用水清洗。

他们清洗时通常用左手，吃饭时则用右手，他们和别人握手、递给别人东西时也只用右手。在他们看来左手是不洁的、污秽的，而右手是干净的、纯洁的。

据统计，印度卫生纸的消费量每人每年平均只有50克左右，而世界年人均卫生纸消费量为4千克左右，相当于印度年人均用纸量的80倍。由此可以看出，印度人在如厕时应该真的不太用卫生纸。

在印度我认识一个叫纳西尔·费罗兹·汗的导游，他曾经告诉我，当他带旅行团去别的国家旅行时，所有的人最发愁的就是如厕问题，因为许多国家如厕后的清洁方式和他们不同。所以他会提示各位游客最好带一个便携式的坐浴盆，有的人嫌麻烦，会随身携带一瓶水。

许多人难以理解印度的这一生活习俗，但是这种习惯印度人已经保持多年，他们觉得这样做既可以省去用卫生纸的麻烦，同时也是最健康舒适的。

据悉印度是世界上痔疮发病率最低的国家之一，这也许应该感谢他们这种看上去让人觉得匪夷所思的如厕习惯。

在日本有各种类型的智能马桶，有些马桶可以从各个角度喷出水，还可以调节水温。在泰国你会发现一些酒店马桶配有手持式迷你花洒，这也是照顾到那些如厕后喜欢用水冲洗的人的习惯。

肛门的作用

肛门主要是由皮肤和黏膜以及周围的肛门括约肌、肛提肌等肌肉组成。

作为消化道的末端，它是人体重要的器官之一。它的主要作用是释放出人体中的废气以及排泄出人体内的废物，同时可以防止肠道内的排泄物不自主地溢出体外。有了它，外界的气体、液体等异物也无法进入肠腔。所以这个部位的健康很重要。

清洗肛门有什么好处呢？

首先：清洗肛门可以避免肛门部位藏污纳垢

肛门是人体中一个很特别的器官，我们几乎每天都会近距离接触到它，但是却不曾看到过它的庐山真面目，不过凭感觉我们也可以知道它的表皮并不平滑，而是充满了褶皱。

这些褶皱给我们带来了不少麻烦，每次方便完，我们用卫生纸擦拭时都会用尽力气。尽管如此，有时一些细微之处可能还是无法擦干净，这就难免让这一部位藏污纳垢。

这些污垢有可能会滋生细菌，对我们的身体健康造成影响，容易导致肛周感染，甚至出现肛周脓肿。如果定期用水清洗肛门，就可以把这些污垢清洗干净，降低患病几率。

其次：清洗肛门有助于肛周血液循环

日常生活中人们经常会说要好好保养身体，但是很少有人会想到肛门部位的保养。其实这一部位的健康同样需要我们关注。

如果我们长时间坐着、衣服穿得太紧或者臀部冰冷受凉的话，肛门周围的血液循环就会不通畅。

定期清洗肛门或者进行肛周坐浴可起到加快局部血液循环的作用，让这一部位得到放松，有利于肛周健康。

第三：清洗肛门可以减少肛周受到的刺激

尝试过清洗肛门的人都体会过那种舒适感，温度适宜的水轻轻流过，让人感觉很放松，这种感觉与用卫生纸擦拭相比要温和得多。

市面上售卖的卫生纸质量参差不齐，有的卫生纸做工粗糙，便后用起来很不舒适，有时甚至感觉火辣辣地疼。所以，许多人养成了便后清洗肛门的习惯或者干脆和印度人一样便后用水进行清洗。

第四：清洗肛门比用卫生纸擦拭更省力

有人觉得上厕所是个力气活，这话应该许多人都深有体会。有时候在厕所蹲得腰酸腿疼，事后还要费力地用卫生纸擦拭，的确很是费力。

如果用水清洗那么可能会更省力一些，我们可以借助水管或者迷你花洒的冲击力，迅速解决问题。

尤其是随着现代科技的发展，有了先进的智能马桶，便后不仅可以各种角度自由喷水，还可以调节水温及流速，让如厕体验更加美好，让这个力气活变得更轻松。

第五：清洗肛门可以让贴身衣物更加干净

前面我们提到因为清理不彻底肛门部位可能藏污纳垢，这样不免会对贴身衣物造成污染，每次清洗贴身衣物看到这些污渍，心中可能会不舒服。

如果定期清洗肛门，便可清除这些污浊之物，衣物会更干净整洁，心情会更舒畅。

如何清理肛门

首先，我们要准备好清洁用具，比如坐浴盆、香皂等。注意坐浴盆要个人专用，不能和他人混用，更不可用洗脚盆代替，以免造成感染。

其次，我们要调节水温，水不能太烫，以免损伤皮肤，也不可太凉，否则不利于血液循环。水温一般保持在40度左右即可。

第三，清洗时要按照“从前往后”的顺序进行，以免对身体其他部位造成污染。力道要适中，切不可大力搓洗，否则会损伤皮肤。

第四，清洗完毕可用卫生纸擦拭干净，也可以待其自然干燥。

注意事项：

1.有人习惯在清洗时加入一些消毒剂，其实这完全没有必要，我们肛周有正常的菌群，消毒剂使用不当可能会破坏正常菌群。

2.清洗肛门时最好不要触及肛肠内部，这样做可能会导致这一部位油脂分泌减少。这些油脂可以起到润滑大便的作用，一旦油脂分泌减少，可能会导致排便不畅。

写在后面的话

清洗肛门好处还是很多的，不仅可以清理肛周残余的污垢，还有利于血液循环，你不妨可以尝试一下，看看是否比用卫生纸擦拭要舒服得多。

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