黑芝麻盐，自家纯手工制作，无添加，味道一绝。平时，不炒菜，用馒头夹点芝麻盐，一家老小都吃得津津有味。偶尔。还可以作为小朋友的零食。北方朋友应该都很熟悉吧？平时有空，动动你的小手做起来吧！ 饮温暖而戒寒凉，食细软而远生硬。——明·高濂《遵生八笺》。 很多肾虚患者大把大把地吃药，每天按时按点像吃饭一样。其实这样对我们的身体也造成了无形的伤害，很多人最后造成药源性肾衰竭。 那么，补肾应该怎么补呢？ 中医有个词叫“食补”，就是利用我们平时吃的食物来补养身体，这样对身体几乎没有伤害，同时还能调理身体。 别看小小的黑芝麻，其中蕴含着人体所需要的很多元素，可谓补肾食物中的“脑白金”。 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。 黑芝麻最好的吃法，就是把芝麻从超市买来，炒一炒，炒干后压成细末，混入少量的食盐，做成芝麻盐，每天可以适量食用。

哈哈，听过没吃过，希望有机会可以品尝一下！

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