发生火灾后被困在火灾现场一定要冷静，不可自乱阵脚，下面是具体的自救方法介绍：

1.防烟

防烟雾中毒、防窒息是自救的第一步，要用湿毛巾捂住鼻口呼吸，如果没有湿毛巾，可用衣服或棉制品浸湿代替。

2.防热

用水将衣服淋湿，或将棉被浸湿后裹在身上，如身上着火，但又没有水源，不要用手拍打，需就地打滚将火滚灭。

3.利用阳台、窗口逃生

用绳索或撕开床单结成绳索滑向下层的阳台，然后从下层的阳台、窗口进入没有着火的室内逃生。

4.利用下水道管逃生

下水道管一般建设在阳台与窗户之间，如果下水道管比较牢固，可以爬到下水管道处，然后顺着下水管道逃生。

5.寻找正确的避火场所

如果无法突围，应设法向浴室、卫生间等无可燃物有水源的空间躲避，进入后关闭门窗，将衣服浸湿后堵住门缝。

6.选择正确的跳楼方法

如果必须跳楼，要抱一些松软的物品，往石棉瓦车棚、花圃草地上跳，徒手跳的时候要双手抱紧头部，蜷成一团。

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