衔乳姿势：

如图所示，图一是正确的衔乳姿势，图二是错误的。

两种含接方法的区别在于：正确的含接方法是宝宝的口能够含住乳头和大部分的乳晕，包括储存乳汁的乳窦部；而错误的含接方法中，宝宝的口只含住了乳头，没有办法吸到乳汁。

哺乳姿势：

1、摇篮抱

这是妈妈们最常用的哺乳姿势。

将宝宝横着抱在胸前，一只手（哺乳乳房同侧）的前臂、手掌托住宝宝的臀部、背部，肘内侧托住宝宝头颈部，将宝宝抱向要哺乳的乳房，另一只手托起乳房，使宝宝嘴巴正确地与乳头含接。

2、交叉摇篮抱

这个姿势就是上面介绍的姿势的转换，妈妈两个手臂的动作交换，也就是用哺乳乳房对侧的手臂托住宝宝，同侧的手托住乳房。

当妈妈用上一个姿势哺乳累了时可以转换为这个姿势，让累了的手臂休息一下。

3、足球抱

这也是比较常用的哺乳抱姿，其样子很像足球运动员用胳膊夹足球。

将宝宝放在您身体的一侧手臂下（宝宝身下需要有承托物来保证宝宝身体的水平，比如枕头、沙发垫或专门的哺乳枕等），宝宝面部朝向妈妈身体，妈妈将胳膊放在宝宝臀部、背部，手放在宝宝头部和肩部的后面，固定宝宝头颈，将宝宝的上半身抱向自己的乳房。

这种姿势适合两个宝宝一起哺乳时使用，也适合剖腹产的妈妈们，可以防止宝宝对妈妈腹部的压迫。

4、侧卧式

这种姿势是妈妈侧躺在床上，将宝宝放置在其嘴巴与妈妈乳头齐平的位置，宝宝也侧躺在床上，妈妈与宝宝面对面。妈妈用手托住哺乳侧的乳房，将乳头靠近宝宝嘴巴。

这种姿势妈妈不需要抱着宝宝，是最省力的一种。非常适合分娩初期妈妈身体虚弱时或者剖腹产的妈妈采用。

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