这个问题问得非常好！70岁，如果要放在70年前，即1951年，那么，还绝对称得上是“人活七十古来稀！”

因为据网悉，1951年，上海市区居民平均预期寿命，男性为42.0岁，女性为45.6岁。

但是，如果把70岁，放在现在，连活到我国平均预期寿命都不到，因为2019年，中国居民平均预期寿命已经是77.3岁了。

现如今，在讨论70岁老人的戒烟戒酒问题，拿70岁来说事，已经没有多大意义了。

所以，下面我就剔除年龄因素，直接和大家伙儿一起，来聊一聊戒烟戒酒的问题，仅供参考。

至少得了这3种癌，必须戒烟戒酒

1.喉癌:喉癌是发生在喉部的恶性肿瘤，如果肿瘤长在声带上，那么，早期就有声音嘶哑；如果肿瘤长在声门上或声门下，早期症状不明显。

如果得了喉癌，那么，即使是70岁以上老人，平常吸烟、喝酒，也不能再抽再喝了，因为烟草和酒精是喉癌等呼吸道肿瘤以及各种肿瘤的“通敌”。

饮酒的人，患喉癌的危险度是不喝酒的1.5-4.4倍。

2.肺癌:我们都知道，吸烟是引起肺癌最常见的原因，同不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的风险高20倍。

有统计，吸烟者死亡率，比不吸烟者高4-10倍，并且与吸烟的初始年龄、时间长短、吸烟量等因素相关。

不仅如此，被动吸烟与环境吸烟，也是肺癌的病因之一。所以，如果得了肺癌，即使是70岁以上老人，我想也不能再抽烟喝酒了。

3.胃癌:我们知道，相对于抽烟，长期过量饮酒，更能构成胃癌的高发因素。

如果70岁以上老人，得了胃癌，不仅酒肯定是不能再喝了，烟也不能再抽了。

而且还要远离肥甘厚腻辛辣刺激腌熏炸烤的食物，要清淡饮食，均衡营养。

至少得了这3种病，建议戒烟戒酒

1.糖尿病:我们知道，一旦被临床确诊为糖尿病，即使70岁以上老人，也需要遵医嘱终身服药。

不仅要吃降糖药，还要进行饮食治疗，所谓的饮食治疗，核心就是饮食控制，每天摄入热量控制，不仅限制含糖食物，烟酒也要限制。

所以，得了糖尿病，即使是70岁以上老人，也建议戒烟戒酒。

2.高血压:不用多说，超重和肥胖是高血压患病的重要危险因素，尤其是中心型肥胖。

因为超重和肥胖人群的高血压发病风险，是体重正常人群的1.16-1.28倍。

其次就是过量饮酒，高血压的患病率，随饮酒量增加而增加；在高血压患者中，约 5%-10%是由过量饮酒引起的。

过量饮酒包括危险饮酒，即单次饮酒量，男性41-60克，女性21-40克和有害饮酒，即单次饮酒量，男性60克以上，女性40克以上。

所以，一旦被确诊为高血压，即使是70岁以上老人，也建议戒烟戒酒。

3.高脂血症:直接就要求限酒，因为饮酒可使高甘油三酯血症患者的甘油三酯水平进一步升高，因此，高脂血症患者，应当限制酒精摄入。

此外，高脂血症患者也要戒烟，甚至要避免吸入二手烟。

总结:如今70岁老人不算老，还未到中国居民平均预期寿命77.3岁。

所以，在讨论70岁老人的戒烟戒酒问题，拿70岁来说事，已经没有多大意义了。

至少70岁以上老人得了这3种癌，即喉癌、肺癌、胃癌，必须戒烟戒酒。

至少70岁以上老人得了这3种病，即糖尿病、高血压、高脂血症，建议戒烟戒酒。

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