情商怎么提高呢？下面就让我们一起来了解一下吧：

1.学会划定适当的心理界限，这对每个人都有好处。

明确的界限对每个人都有好处。理解别人能对你做什么，不能对你做什么。如果你总是无法划清心理界限，你需要提高你的认知水平。

2.如果你觉得自己正在失去理智，那就找一个合适的方法冷静下来，让血液留在大脑中，并采取理性的行动。

控制情绪爆发的方法有很多，比如深呼吸、自言自语、使用水疗等等。如果你想控制自己的情绪，你可以根据实际情况选择合适的方法。

3、想抱怨时，可以停下来自我询问一下是想要继续忍受还是去努力改变。

抱怨是我们在日常生活中经常会发生的，但它其实也并没有什么用，因此自己在想要抱怨时，就可以在内心进行自我询问，自己到底是想要继续忍受下去，还是努力采取其他措施去改变。

4、从难以相处的人身上去学到东西。

在生活中，我们会遇到各种各样的人，比如难相处的人。事实上，他们对提高情商很有帮助，尤其是在与他们交流的过程中，他们会学到很多东西。

5.倾听生活中其他人的建议。

平时，我们应该听取别人正确的建议，他们不仅能及时纠正，还能帮助我们提高情商。

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