你好，非常高兴为你解答问题，孕妈生孩子的时候医生会告诉她要等着开宫口。所谓开宫口，就是指的子宫颈口扩张，平时子宫颈外口仅容一个指尖大小甚至更小，随着生产的进行子宫颈慢慢缩短，外口慢慢扩张，可以允许胎头通过。

从一指开到十指，不要以为一指就是一根手指的宽度，十指就是十根手指的宽度，那也太吓人了，实际上一指大约是1CM的宽度，十指大约是十厘米的宽度。

进入产程以后，子宫颈外口逐渐扩张，宽度越来越大，最后到了十指时，胎儿的脑袋就可以顺利通过了。因为足月的胎头双顶径一般是9.28cm±0.50cm，因此开十指就够了。这是人类繁衍的高明之处。

你说的开宫口的过程，从开一指到开十指是第一产程，这个时期是指产妇从出现规律性地宫缩开始，直到子宫颈口完全打开十指为止。这也是耗费时间最长的时期，初产妇大致需要11-12个小时，经产妇大致需要6-8个小时。

产程进展是需要循序渐进的，只要在正常的进展时间之内，一般是不能强行干预的，那样对母婴都是不利的。

你可以选择无痛分娩，可以大大减轻分娩的剧痛，也许刷着头条宝宝就生出来了。

希望我的回答能够帮助到你！

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