对学书法的人来说，临帖是手段，而不是目的。学书的目标，不是写得有多么像谁，而是把自己的风格气质写出来。因此，但凡有一些书法基础的人，评价其学艺书诣的标准，是跳出法帖之外的东西。

照着临写得很好，脱帖就不会写字了，说明书法还没有入门，只是初级的摩仿阶段，只是在点画结构上能够照葫芦画瓢，没有任何自己的东西。而临帖看似不像，但脱帖挥毫潇洒俊逸的，才是真正研学书法的目的。

背临训练的是脱帖之后的强记和表现能力；意临则是学悟行的思维实践再造能力。这两种临摩的方式，是相对高级的形式。在书法技艺不够精熟，仍以临学为主的阶段，尤其重要，主要是借鉴摩仿与融汇贯通，也是由生到熟、从浅入深、由业余向专业转变的必不可少的过程。

新手看着写，熟手想着写，高手随性写。基础水平的不同，决定书法习写的方式截然不同。抱庸认为，在学书的最初阶段，摩仿是最有效手段，这个时候的临写练习，就是对照法帖把字临摩得越像越好，不要随意掺杂自己的东西，一招一式、干净纯净的临摩法帖，把基础夯实。在学书的中级阶段，要尽量选择背临，尔后是意临，目的在于固化基本规则、基本理论认知和审美基石，十年八年不算长。在学书的高级阶段，主要是领悟融塑，心手一体，情随字迁，写出率真性情和独特风格。这是有规律性的东西，步骤程序还是要遵循的。

抱庸浅见，一家之言，仅供参考。

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