我在去年底六十岁，今年的四月份期间的心理变化很大，变得敏感，会为一句话而计较，少了过去的洒脱。经过调理才好多了，你有这种心理变化吗？

谢谢邀请，虽然我才年过40，离你说的年龄还有一大段距离。但我认识一些年过60的同志，也做过采访，我来分享一下。

你有了解自己心理变化大的原因吗？比如，是担心自己变老了？担心身体？还是担心要退休了，突然没有了生活方向？还是别的什么原因。

如果能把原因理一理，可能对你调整心态有很大的帮助。

另外，不是每个人都会有你这种变化的。我遇到的很多年长的同志，感觉心态普遍比身边的直人朋友要年轻的多。我一个好朋友，他今年66岁了，最近还在跟25岁的年轻人谈恋爱。

真正的做到洒脱，是需要内在强烈自信的。所以，要找到你的敏感的原因，还是要回到要去探索你最在乎的，或者你最担忧的事是什么？

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