头发又厚又硬，理发师说全身的营养都让头发给吸收了，可大多数时候理完发自己看着都不太满意。

两种发型比较适合，第一肯定是短发了，第二就是短长款的发型了。头发厚不代表发量多，对于自来卷或者沙发的发质，任何时候都会感觉很厚。另一种那就是真的发量很多的人，也会产生厚重的感觉。如果发质在硬的话，那蓬松度会更大。

短发是最佳的选择，短发指的是超短发，比如类似寸头类的，油头类的，或者是两边剪短或者铲青的那种发型。但是越短的发型，剪发的频率越高、周期越短。

长发可以是两边剪短，中间留长的中分类发型。也可以是扎马尾的长发，当然也可以是两边铲青，中间扎马尾的那种发型。

这些发型都适合发量多的人，因为剪短就不会显多显厚。留长也就不会显硬显得过多，因为留长的头发都可以打薄，所以长发也是不错的选择。

所以，要么超短，要么留长，半长不短的发型还是不要选择吧，因为不适合你这样粗硬发量多的发质。

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